"Você não precisa dar conta de tudo o tempo todo."
Psicologia Clínica
Acolher é o primeiro passo para transformar.
Você não precisa enfrentar tudo sozinho. Talvez você esteja convivendo com ansiedade, excesso de preocupações, dificuldades nos relacionamentos ou aquela sensação de que perdeu a conexão consigo mesmo. A psicoterapia é um espaço seguro para compreender sua história, fortalecer seus recursos emocionais e construir uma vida com mais equilíbrio, autonomia e sentido.
Mariana
CRP 06/11684
Terapia
A terapia não muda quem você é.
Mariana Canassa — Psicóloga CRP 06/11684
Ela ajuda você a voltar a ser quem sempre foi, antes do medo, da culpa, da ansiedade e das cobranças ocuparem tanto espaço.
Cada pessoa chega com uma história diferente. Por isso, cada processo terapêutico também é único.
Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta, acolhimento e construção conjunta para que você encontre caminhos mais saudáveis para viver sua própria história.
Reflexões
Palavras que acolhem
"A terapia não muda apenas o dia. Transforma vidas."
"Você merece se escolher sem sentir culpa."
"Escutar você também é uma forma de cuidado."
"Cuidar da saúde mental também é um ato de amor."
Atuação
Como posso ajudar
Ansiedade
Quando a mente não desacelera e as preocupações parecem nunca ter fim.
Autoestima
Quando você sente que nunca é suficiente, mesmo fazendo o seu melhor.
Relacionamentos
Quando os conflitos, a dificuldade de comunicação ou a dependência emocional começam a trazer sofrimento.
Autoconhecimento
Entender sua história é um dos primeiros passos para construir escolhas mais conscientes.
Estresse e Burnout
Quando o corpo começa a demonstrar aquilo que você tentou suportar por tempo demais.
Processo
Como funciona a terapia?
A primeira sessão é um momento para conhecermos sua história, compreender suas necessidades e conversar sobre seus objetivos.
Não existe certo ou errado. Não há julgamentos. Existe apenas um espaço preparado para acolher você exatamente como está.
Atendimentos presenciais em Santa Cruz do Rio Pardo e online para todo o Brasil.
01
Primeiro contato
Conversamos pelo WhatsApp para entender sua necessidade.
02
Agendamento
Escolhemos um horário confortável para você.
03
Primeira sessão
Um encontro de acolhimento, sem pressa.
04
Processo terapêutico
Sessões regulares em um espaço seguro e sigiloso.
05
Evolução emocional
Novas percepções, mais leveza e equilíbrio.
Para quem
Talvez você esteja vivendo algo parecido...
Se identificou com alguma dessas situações? Você não precisa encontrar todas as respostas sozinho. A terapia pode ajudá-lo a compreender o que está acontecendo e desenvolver novas formas de lidar com a vida.
- Você sorri quando está com outras pessoas, mas por dentro sente que está exausto.
- Você pensa demais antes de tomar qualquer decisão.
- Tem dificuldade para dizer “não”.
- Carrega culpa por colocar as necessidades dos outros acima das suas.
- Sente que perdeu a leveza de viver.
- Percebe que os mesmos conflitos continuam se repetindo.
Sobre
Muito além da formação acadêmica.
Acredito que cada pessoa possui recursos para transformar sua própria história. Meu papel é caminhar ao seu lado durante esse processo, oferecendo um espaço ético, seguro e acolhedor, onde você possa compreender seus sentimentos, desenvolver novas formas de enfrentar desafios e construir uma vida mais coerente com quem deseja ser.
Minha prática clínica é baseada em evidências científicas, atualização constante e, principalmente, no respeito à singularidade de cada pessoa.
A terapia não é sobre oferecer respostas prontas. É sobre ajudá-lo a construir as suas.
Atendimento humanizado
Escuta acolhedora
Psicologia baseada em evidências
Atualização constante
Atendimento presencial e online
Ambiente confortável e reservado
Talvez este seja o momento de cuidar de você.
Durante muito tempo, você pode ter acreditado que precisava dar conta de tudo sozinho. Mas pedir ajuda não é sinal de fraqueza. É um passo importante na direção do cuidado, da saúde emocional e de uma vida mais leve.
Atendimento
Onde nos encontrarmos
Atendimento Online
Atendimento por videochamada para todo o Brasil, no conforto da sua casa, com toda a segurança e sigilo de um consultório.
Agendar online →Atendimento Presencial
Av. Carlos Rios, 157
Chácara Peixe
Santa Cruz do Rio Pardo — SP
CEP 18900-440
Depoimentos
Vidas que se transformaram
"A Mariana me acolheu de um jeito que eu não sabia que precisava. Encontrei espaço para me reorganizar sem pressa e sem julgamentos."
Dúvidas
Perguntas frequentes
A primeira sessão é um momento de acolhimento e escuta. Conversamos sobre o que te levou a buscar terapia, seus objetivos e como podemos caminhar juntas neste processo.
Você chegou até aqui por algum motivo.
Talvez porque esteja buscando respostas. Talvez porque esteja cansado de carregar tudo sozinho. Ou talvez porque simplesmente tenha decidido que merece cuidar de si. Independentemente do motivo, será um prazer acolher sua história.
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